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FAQ
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아연은 200여 개 이상의 효소 반응에 관여하며 특히 면역 세포인 T-세포의 성숙과 활성화에 핵심적인 역할을 합니다. 아연이 부족하면 면역력이 급격히 떨어져 감염병에 취약해지고 상처 회복 속도가 매우 더뎌지므로, 평소 굴이나 고기 등 식품 섭취가 적다면 보충제로 채워주는 것이 좋습니다.
팥은 강력한 이뇨 작용을 하므로 신장 기능이 약한 사람이 과다 섭취하면 신장에 무리를 줄 수 있습니다. 또한 칼륨 함량이 매우 높아 고칼륨혈증을 주의해야 하는 신장 질환자에게는 부적합할 수 있습니다. 팥의 사포닌 성분은 기력을 보충해주기도 하지만, 찬 성질 때문에 평소 소화력이 약한 분들은 복부 팽만감이나 설사를 경험할 수 있으니 주의가 필요합니다.
단백뇨는 과도한 운동, 고열, 스트레스 등으로 인해 일시적으로 나타날 수 있으나, 반복적으로 검출된다면 신장의 필터 역할을 하는 사구체가 손상되었을 가능성이 큽니다. 특히 당뇨나 고혈압이 있는 환자에게 단백뇨는 신부전으로 가는 위험 신호이므로, 수치가 낮더라도 가볍게 넘기지 말고 재검사를 받아야 합니다. 정밀 소변 검사에서 24시간 단백 정량 검사를 통해 정확한 배출량을 파악하는 것이 신장 건강을 지키는 첫걸음입니다.









