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FAQ
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BMI는 체중을 키의 제곱으로 나눈 단순 수치이므로 근육량이 아주 많은 운동선수도 비만으로 분류될 수 있다는 한계가 있어 수치 하나만으로 건강 상태를 판단하기는 어렵습니다. 따라서 BMI와 함께 허리둘레, 체지방률, 근육량을 동시에 측정하는 인바디 검사 결과를 병행 확인하여 본인의 체성분이 실제로 비만인지 아니면 건강한 근육형인지를 정확히 파악하는 것이 필요합니다.
아르기닌은 혈관 확장을 돕는 산화질소를 생성하여 혈류를 원활하게 하고 활력을 줍니다. 그러나 이미 혈압약을 복용하고 있는 경우 약효와 시너지를 일으켜 혈압이 너무 낮아지는 저혈압 증상을 유발할 위험이 있습니다. 또한 헤르페스 바이러스를 보유한 경우 증상을 재발시킬 수도 있으므로, 지병이 있다면 반드시 주치의와 상담 후 용량을 조절하여 섭취하는 지혜가 필요합니다.
우리 몸은 이미 간과 신장을 통해 완벽한 해독 시스템을 가동하고 있으며, 특정 음료를 마신다고 해서 독소가 드라마틱하게 배출되지는 않습니다. 오히려 장기간의 단식과 디톡스 음료 의존은 근육량 감소와 영양 결핍을 초래하고 기초 대사량을 떨어뜨려 요요 현상을 유발할 위험이 큽니다. 균형 잡힌 식단과 충분한 수분 섭취가 가장 정석적인 해독 방법입니다.









