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FAQ
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당뇨 전단계는 아직 약을 먹지 않고도 정상으로 되돌릴 수 있는 중요한 시기입니다. 정제 탄수화물(흰쌀, 밀가루) 섭취를 줄이고 식후 30분 정도의 가벼운 산책을 생활화하며, 적정 체중을 유지하는 것만으로도 당뇨 확진으로 진행되는 속도를 늦추거나 정상 수치를 회복할 수 있습니다.
단순 건강검진 목적의 내시경 비용은 본인 부담이지만, 검사 도중 용종을 발견하여 절제술을 시행했다면 이는 치료 목적의 수술로 간주되어 실손의료보험 및 수술비 특약 청구가 가능한 경우가 많습니다. 검진 후 병원에서 발행하는 진단서나 수술 확인서에 '용종 절제술' 문구가 포함되어 있는지 확인하고 관련 서류를 챙기시기 바랍니다. 이는 조기 암 예방을 위한 의료 행위이므로 본인의 보험 약관을 꼼꼼히 살펴 혜택을 받는 것이 경제적으로도 유익합니다.
엽산은 태아의 신경관 결손 예방을 위해 임산부에게 필수적이지만, 일반인에게도 혈액 생성과 세포 재생에 중요한 역할을 합니다. 특히 혈관 벽을 손상시키는 호모시스테인 수치를 낮추어 심혈관 질환 예방에 도움을 주며, 어르신들의 인지 기능 유지에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 평소 녹색 채소 섭취가 부족하다면 남녀노소 구분 없이 챙겨 먹는 것이 건강 유지에 유익합니다.









