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FAQ
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레몬밤의 로즈마린산 성분은 지방 세포로 가는 영양 통로를 억제해 지방 세포의 성장을 막는 데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 차로 마시는 양으로는 유의미한 효과를 보기 어려울 수 있어 농축된 추출물 형태가 선호되지만, 이 역시 운동과 식단이 병행되어야 시너지가 납니다.
무가당은 인위적인 설탕을 첨가하지 않았다는 뜻이지 원재료 자체의 당분이 없다는 뜻이 아니므로 과일 주스의 경우 과당이 혈당을 빠르게 올릴 수 있어 주의가 필요합니다. 당뇨 환자라면 영양 성분표에서 총 당류 함량과 탄수화물 수치를 반드시 확인해야 하며 가급적 가공된 주스 형태보다는 식이섬유가 풍부한 생과일을 소량 직접 섭취하는 것이 혈당 조절 측면에서 훨씬 안전합니다.
진세노사이드는 홍삼의 핵심 유효 성분(사포닌)으로 면역력 증진, 피로 개선 등의 기능성을 나타내는 척도입니다. 시중의 저가형 음료 중에는 홍삼 향만 넣거나 함량이 매우 미미한 제품이 많으므로, 건강 효과를 기대한다면 건강기능식품 마크가 있는지 확인하고 'Rg1, Rb1 및 Rg3의 합'이 하루 섭취량 기준으로 충분히 들어있는지를 꼼꼼히 따져보고 구매해야 돈 낭비를 막을 수 있습니다.









